Recepty
Asijská kuchyně: recepty s kaloriemi na porci
Recepty asijská kuchyně, jak je vedeme v katalogu. Kalorie na porci a alergeny jsou u každého; plná nutriční tabulka je v aplikaci.
78
Receptů
630 kcal60 min
Jihoasijská polévka laksa s dýní hokkaido
Krémová polévka s pečenou dýní hokkaido, kokosovým mlékem a kořením, podávaná s rýžovými nudlemi a smaženým tofu.
670 kcal60 min
Domácí čína s krůtím masem, pórkem a mandlemi
Křehké krůtí nudličky marinované přes noc, restované s pórkem a opraženými mandlemi, podávané s jasmínovou rýží.
600 kcal120 min
Vietnamský hovězí guláš
Voňavý hovězí guláš s dýní, badyánem a kafírovými listy, dušený pomalu v troubě.
750 kcal45 min
Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou
Voňavá asijská polévka s bulgurem, tofem, brokolicí a edamame laděná kurkumou a kokosovým mlékem.
480 kcal30 min
Sezamový losos se soba nudlemi
Pečený losos obalený v sezamových semínkách podávaný s nudlemi wok s chilli a jarní cibulkou.
390 kcal30 min
Losos s koriandrem a mladým hráškem
Pečený losos marinovaný teriyaki omáčkou s čerstvou koriandrovou polevou a hráškových výhonků.
480 kcal180 min
Vepřová pečeně se zázvorovou marinádou
Asijsky laděná vepřová pečeně marinovaná v medu, sójové omáčce a chilli, pečená dozlatova a podávaná s pikantní omáčkou.
370 kcal20 min
Domácí bubble tea
Osvěžující asijský nápoj s tapiokovými perlami a hnědocukrovým sirupem – hotový za 20 minut.
80 kcal45 min
Smažené zeleninové taštičky z rýžového papíru
Křupavé taštičky plněné zeleninou a tofu, smažené dozlatova, podávané s pikantním sójovo-chilli dipem.
480 kcal23 min
Pikantní krevety na špejlích s papájovým salátem
Svěží salát z nezralé papáje s thajskou inspirací a pikantní zálivkou, podávaný s grilovanými kousky kuřete a krevetami na špejlích.
390 kcal120 min
Kuře na zázvoru
Rychlé kuřecí výpek s mrkví, zázvorem a sójovou omáčkou, podávaný s rýží.
460 kcal40 min
Líná wontonová polévka
Jednoduchá vývarová polévka s vepřovými knedlíčky, bok choy a aromatickým kořením.
520 kcal60 min
Sushi stack
Vrstvené sushi s krevetami, avokádem a ostrou majonézou – bez srolování, servírované ve formičkách.
500 kcal45 min
Květákové kari s cizrnou, hráškem a omáčkou vonící po citronové trávě
Jednoduché vegetariánské kari s kokosovým mlékem, citronovou trávou a chilli – hotové za 45 minut.
370 kcal20 min
Losos glazovaný miso pastou a javorovým sirupem
Losos opečený na pánvi s asijskou glazurou, dozlatova dopečený pod grilem.
220 kcal10 min
Sečuánské edamame
Mražené sójové boby ochucené a obalené nasládlou slanou glazurou s opraženým sezamem.
80 kcal85 min
Knedlíčky ze sladkých brambor s broskvovo-thajskou chili omáčkou
Křupavé knedlíčky smažené na pánvi plněné pečenými sladkými bramborami a jablkem, podávané s pikantní broskvovou omáčkou.
130 kcal0 min
Nedělní asijská frittata
Vajíčková fritata se zeleninou v asijském stylu, dopečená v troubě.
170 kcal35 min
Zapečené jarní závitky
Zlatavě zapečené jarní závitky plněné zeleninou a kuřecím masem, ideální jako předkrm.
420 kcal60 min
Asijská pikantní grilovaná kuřecí prsa
Grilovaná kuřecí prsa glazovaná pikantní omáčkou s asijskými chutěmi, dopečená v troubě.
370 kcal38 min
Dekonstruované jarní závitky v muffinové formě
Křupavé košíčky z wonton těsta plněné trhaným kuřecím masem, zelím a asijskými chutěmi.
310 kcal100 min
Thajské hovězí
Marinované proužky hovězího masa rychle opečené pod vysokým žárem s asijským kořením.
510 kcal45 min
Smažená rýže s krevetami
Restovaná rýže s krevetami, vejci a zeleninou v lahodné omáčce na bázi sójové omáčky.
240 kcal35 min
Zelné lívanečky
Křupavé zeleninové lívanečky podávané se sriracha majonézou a pikantní omáčkou na namáčení.
770 kcal250 min
Tchajwanský hovězí ocas na víně
Pomalu dušený hovězí ocas v rajčatové omáčce s vínem, obohacený hovězím vývarem a aromatickou zeleninou.
420 kcal50 min
Kari smažená rýže s ananasem
Voňavá smažená rýže s křehkým kuřecím masem, tropickým ananasem a aromatickým kari kořením.
700 kcal30 min
Pošírovaná kuřecí prsa s cibulkovo-zázvorovým olejem
Šťavnatá kuřecí prsa pošírovaná ve vývaru, podávaná s basmati rýží, okurkou a voňavým arašídovým olejem se zázvorem.
760 kcal90 min
Havajské teriyaki bowl s hovězím masem
Hovězí maso a zelenina dušené pod tlakem s ananasovou teriyaki omáčkou, podávané s nudlemi
700 kcal15 min
Kuřecí satay s rýží
Grilované kuřecí špízy s arašídovou omáčkou a nadýchanou hnědou rýží.
750 kcal150 min
Kuřecí špízy s limetkou a zázvorem v arašídové omáčce
Grilované kuřecí špízy marinované v limetce a zázvoru, podávané s arašídovou omáčkou na namáčení.
540 kcal100 min
Kuřecí kari s bramborami a citronovou trávou
Aromatické kari inspirované jihovýchodní Asií s křehkým kuřecím masem, voňavou citronovou trávou a bramborami ve voňavém vývaru.
40 kcal10 min
Rychle osmahnuté jalapeños s česnekem a zázvorem
Křupavé papričky s aromáty a praženým sezamovým olejem, hotové za pár minut.
150 kcal20 min
Asijský salát s krevetami a řapíkatým celerem
Svěží salát spojující uvařené krevety s křupavou zeleninou a asijsky laděnou zálivkou.
850 kcal60 min
Thajské kuřecí kari s cuketou
Rychlé thajské kari s kuřecím masem, cuketou a kokosovým mlékem, podávané s rýží a opraženými arašídy.
560 kcal155 min
Kuřecí nudle salát
Těstovinový salát s asijskou inspirací, trhaným kuřecím masem, čerstvými bylinkami a sezamovou zálivkou.
290 kcal60 min
Křupavý asijský salát s řapíkatým celerem
Teplý salát s křupavými bramborami, čerstvými bylinkami a pikantní octovou zálivkou s chilli a zázvorem.
450 kcal30 min
Lososové filety glazované limetkou a misem
Asijsky inspirovaný losos s osvěžující limetkou a umami glazurou z misa, dopečený v troubě.
400 kcal55 min
Vepřové kotlety s medem a hoisin omáčkou
Glazované vepřové kotlety s asijskou omáčkou z medu a hoisinu, zapečené dozlatova.
220 kcal140 min
Pandesal
Filipínské měkké rohlíčky obalené ve strouhance, lehce zlatavé a mírně nasládlé.
410 kcal115 min
Kuřecí congee (jook)
Hřejivá asijská rýžová kaše s křehkým kuřecím masem, zázvorem a výrazným vývarem.
1080 kcal30 min
Špagety s lososem, houbami, špenátem a teriyaki omáčkou
Těstoviny s grilovaným lososem, hlívou, žampiony a baby špenátem v teriyaki omáčce – rychlý asijský pokrm.
240 kcal35 min
Zdravá quinoa s vejci v asijském stylu
Výživná obilná miska se míchanými vejci, čerstvou paprikou a asijským kořením.
340 kcal60 min
Vepřové adobo v tlakovém hrnci
Měkké vepřové maso uvařené pod tlakem v chutné redukci z octa a sójové omáčky.
560 kcal45 min
Sezamové kuře s brokolicí
Křehké kuře restované s voňavým zázvorem, česnekem a čerstvou zeleninou v lahodné sezamové glazuře.
490 kcal55 min
Instantní hrnec: Teriyaki hovězí
Křehké hovězí maso uvařené pod tlakem v sladko-slané glazuře podávané s rýží a brokolicí.
550 kcal40 min
Lo mein s mletým hovězím masem
Smažené nudle s kořeněným mletým hovězím a čerstvou zeleninou.
340 kcal30 min
Rychlý a snadný Pancit
Filipínský smažený nudlový pokrm s kuřecím masem, zeleninou a sójovou omáčkou.
300 kcal50 min
Zapečené tofu se sezamem
Plátky tofu glazované sezamem a asijskými chutěmi, pečené dozlatova.
Zobrazeno 48 z 78. Další recepty najdete v aplikaci.
Nastavte cíle a YouEat poskládá týden i nákupní seznam.
Sestavit týden z těchto receptů