YouEatYouEat
Květákové kari s cizrnou, hráškem a omáčkou vonící po citronové trávě
BezlepkovéVeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin

Květákové kari s cizrnou, hráškem a omáčkou vonící po citronové trávě

Jednoduché vegetariánské kari s kokosovým mlékem, citronovou trávou a chilli – hotové za 45 minut.

45
min
4
porce
~500
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Na rozehřátém oleji osmahněte najemno nakrájenou oloupanou šalotku do zlatavé barvy.

  2. 2

    Zapracujte jemně nasekaný česnek, zázvor a chilli. Restujte přibližně 2 minuty, poté přidejte citronovou trávu nakrájenou na kolečka a kari koření. Za průběžného míchání opékejte ještě 1 minutu, až koření začne vonět.

  3. 3

    Vložte květák rozdělený na růžičky, zalijte zeleninovým vývarem a kokosovým mlékem, dochuťte solí a pepřem, přikryjte pokličkou a nechte vařit 15 minut.

  4. 4

    Sceďte a propláchněte cizrnu. Po uplynutí 15 minut ji spolu s hráškem vmíchejte do hrnce a vařte dalších 15 minut.

  5. 5

    Kari vyvažte limetkovou šťávou a třtinovým cukrem podle chuti.

  6. 6

    Naservírujte do misek a ozdobte kolečky čerstvé chilli papričky, sezamovými semínky a lístky koriandru. Podávejte s jasmínovou rýží.

Alergeny

Skořápkové plodyHořčiceCelerSezam

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem