YouEatYouEat
Pošírovaná kuřecí prsa s cibulkovo-zázvorovým olejem

Pošírovaná kuřecí prsa s cibulkovo-zázvorovým olejem

Šťavnatá kuřecí prsa pošírovaná ve vývaru, podávaná s basmati rýží, okurkou a voňavým arašídovým olejem se zázvorem.

30
min
4
porce
~700
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V žáruvzdorné misce smíchejte jarní cibulku se zázvorem a mořskou solí. V malém rendlíku rozehřejte olej přibližně na 170 °C – správnou teplotu ověříte tak, že kostka bílého chleba zhnědne za minutu. Horkým olejem opatrně přelijte cibulkovou směs (olej může stříkat, držte nádobu dál od těla). Po vychladnutí vmíchejte ocet.

  2. 2

    Kuřecí prsa rozložte v jedné vrstvě do širokého hrnce nebo hluboké pánve. Přelijte vývarem a zahřívejte těsně pod bod varu. Na mírném ohni táhněte 8 minut, poté hrnec stáhněte z plotny, přikryjte pokličkou a nechte odpočívat 15 minut.

  3. 3

    Plátky okurek vložte do misky, přidejte pořádnou špetku mořské soli a nechte stát, aby pustily šťávu.

  4. 4

    Do hrnce odměřte rýži a dvojnásobný objem tekutiny z pošírování kuřete. Přiveďte k mírnému varu, přikryjte, stáhněte na nejnižší výkon a vařte 12–13 minut, dokud se vývar zcela nevstřebá. Hotovou rýži nakypřete vidličkou, rozdělte na talíře, přidejte kuřecí maso nakrájené na plátky, osolte vločkovou solí, přelijte několika lžícemi cibulkovo-zázvorového oleje a doplňte okurkami.

Alergeny

ArašídyLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem