YouEatYouEat
Losos glazovaný miso pastou a javorovým sirupem
PescetariánskéBez obilovinLow carb

Losos glazovaný miso pastou a javorovým sirupem

Losos opečený na pánvi s asijskou glazurou, dozlatova dopečený pod grilem.

20
min
2
porce
~370
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Přesuňte rošt v troubě přibližně 15 cm pod gril a zapněte horní gril na maximum. Pánev vhodnou do trouby lehce potřete olejem.

  2. 2

    V míse smíchejte miso pastu, rýžový ocet, javorový sirup a chili omáčku a míchejte, dokud nevznikne hladká směs.

  3. 3

    Filety z lososa vložte kůží dolů do připravené pánve. Na středním plameni zahřívejte, dokud kůže nezačne lehce praskat a křupat, přibližně 2 až 3 minuty. Pánev odstavte z plotny.

  4. 4

    Filety vydatně potřete glazurou. Pánev přesuňte pod rozehřátý gril a pečte, dokud maso není po celé tloušťce neprůhledné a povrch není zlatavě opečený, přibližně 8 minut.

  5. 5

    Filety z pánve opatrně vyzvedněte a odloupněte maso od kůže; kůži zahoďte.

Alergeny

SójaRybyLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem