YouEatYouEat
Dekonstruované jarní závitky v muffinové formě
PollotariánskéLow carb

Dekonstruované jarní závitky v muffinové formě

Křupavé košíčky z wonton těsta plněné trhaným kuřecím masem, zelím a asijskými chutěmi.

38
min
12
porce
~370
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 190 °C. Vymažte 12 prohlubní muffinové formy olejem ve spreji. Do každé prohlubně vložte 2 wonton plátky a prsty je pevně přitlačte ke dnu i stěnám, aby vznikly košíčky.

  2. 2

    Ve velké míse smíchejte nastrouhané zelí, kukuřici, koriandr, jarní cibulku a mandle.

  3. 3

    V oddělené misce metličkou vyšlehejte majonézu, rýžový ocet, citronovou šťávu, cukr, černý pepř, sůl, papriku, chilli vločky, srirachu, česnek, sezamový olej, med a zázvor dohladka. Vmíchejte trhané kuřecí maso a vše důkladně promíchejte. Tuto směs přidejte k zelné směsi a promíchejte, dokud se vše rovnoměrně nespojí. Náplní naplňte wonton košíčky.

  4. 4

    Pečte, dokud košíčky nezezlátnou a nezkřupají a náplň nezačne na okrajích lehce probublávat, přibližně 18 minut.

Alergeny

Skořápkové plodySójaVejceLepekSezam

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem