Recepty
Polévky a dušená jídla: recepty s kaloriemi na porci
Polévky a dušená jídla se vaří v jednom hrnci, druhý den chutnají lépe a výborně se mrazí. Ideální kandidáti na vaření do zásoby, když si v plánu nastavíte jen dva nebo tři dny u sporáku.
207
Receptů
Kategorie
610 kcal42 min
Treska mořská s kořeněnou krustou v rajčatové omáčce
Jemná treska mořská obalená praženým celým kořením a dvěma marinádami, zapečená a podávaná s voňavou kokosovou rajčatovou omáčkou.
630 kcal60 min
Jihoasijská polévka laksa s dýní hokkaido
Krémová polévka s pečenou dýní hokkaido, kokosovým mlékem a kořením, podávaná s rýžovými nudlemi a smaženým tofu.
520 kcal60 min
Dršťková
Tradiční česká dršťková polévka se sádlem, paprikou a majoránkou — poctivé domácí jídlo pro pět osob.
600 kcal120 min
Vietnamský hovězí guláš
Voňavý hovězí guláš s dýní, badyánem a kafírovými listy, dušený pomalu v troubě.
580 kcal45 min
Fazolkový paprikáš & halušky
Jemná paprikášová omáčka se zelenými fazolkami a domácími haluškami – rychlá večeře hotová za 45 minut.
650 kcal180 min
Bò kho – pomalu vařené hovězí s citronovou trávou, badyánem a kořenovou zeleninou
Vietnamský hovězí guláš s voňavým kořením, kokosovou vodou a zeleninou, dušený přes dvě hodiny doměkka.
330 kcal90 min
Kuřecí vývar, játrové knedlíčky
Domácí kuřecí polévka s játrovými knedlíčky a čerstvými nudlemi — poctivý recept na vydatnou polévku.
640 kcal10 min
Houbový krém se sýrovo-šunkovými knedlíčky
Krémová houbová polévka s domácími knedlíčky plněnými sýrem a šunkou — vydatný pokrm pro celou rodinu.
750 kcal45 min
Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou
Voňavá asijská polévka s bulgurem, tofem, brokolicí a edamame laděná kurkumou a kokosovým mlékem.
560 kcal45 min
Fazolová polévka s mušlemi
Španělská polévka s bílými fazolemi, slávkami a pikantní picadou z lískových ořechů a petržele.
810 kcal45 min
Thajská kuřecí polévka se shiitake houbami, brokolicí a nudlemi v kokosovém vývaru
Voňavá miska s nudlemi inspirovaná thajskou kuchyní – kokosový vývar, křehké kuře, shiitake houby a křupavá brokolice.
630 kcal90 min
Fazolová lokšová polévka ze Slovácka
Vydatná slovenská polévka z bílých fazolí se zeleninou a domácími nudle z hrubé mouky.
680 kcal20 min
Špenátový prívarok se sázeným vejcem
Rychlý slovenský špenátový prívarok se smetanou, podávaný se sázeným vejcem a bramborami.
440 kcal60 min
Zeleninový tajine
Marocky inspirovaný dušený pokrm s dýní, lilkem a cizrnou podávaný na citronovém kuskusu.
440 kcal60 min
Mrkvový krém s hovězím mletým masem a kokosovým mlékem
Pečená mrkev rozmixovaná s hovězím vývarem a kokosovým mlékem, doplněná kořeněným mletým masem.
620 kcal45 min
Baskická česnečka s vejcem a uzenou paprikou
Hustá španělská polévka s opečenou bagetou, zastřeným vejcem a kouřivou paprikou – výrazná chuť se připraví za 45 minut.
460 kcal40 min
Líná wontonová polévka
Jednoduchá vývarová polévka s vepřovými knedlíčky, bok choy a aromatickým kořením.
490 kcal30 min
Kuřecí rajčatová polévka
Hustá domácí polévka z čerstvých rajčat a kuřecího masa, dochucená česnekem a čerstvou bazalkou.
450 kcal65 min
Vydatná venkovská polévka se šunkou a zelím
Hřejivá polévka spojující šunku, brambory a zelí v lahodném vývaru.
380 kcal60 min
Vepřové s jablky
Šťavnaté kousky vepřové kýty dušené s jablky, hořčicí a zeleninovým vývarem – rychlá a vydatná večeře.
410 kcal465 min
Cajunské červené fazole
Pomalu dušené luštěniny s uzeným masem, aromatickou zeleninou a cajunským kořením.
520 kcal210 min
Sladkokyselá hrudí
Pomalu pečené hovězí hrudí s karamelizovanou cibulí, rajčatovou omáčkou a sladkokyselou vinnou glazurou.
460 kcal90 min
Šošovicová polievka s nádychom orientu
Krémová čočková polévka s kari pastou, kokosovým mlékem a brambory — vydatná a voňavá.
440 kcal45 min
Mexická šakšuka s vejci v hrnci
Dušené chorizo s rajčaty a vejci, posypané sýrem a zakysanou smetanou, podávané s opečeným chlebem.
550 kcal60 min
Pikantní čočka s klobásou a zeleninou
Hustá čočková polévka s pikantní klobásou, bramborami a zeleninou, ochutnávaná vinným octem a saturejkou.
470 kcal65 min
Keto polévka s cheeseburgerem a slaninou
Krémová polévka z hovězího masa a slaniny se sýrem, okurkami a čerstvými toppingy – sytý nízkosacharidový pokrm.
630 kcal60 min
Vepřové maso dušené v kapustě se slaninou
Šťavnaté kousky vepřového masa pomalu dušené s kapustou, slaninou a česnekem – poctivé české jídlo.
400 kcal210 min
Tradiční Kentucky Burgoo
Pomalu dušený jižanský guláš z masa a zeleniny s pikantní barbecue příchutí.
360 kcal105 min
Oktoberfest kuře s červeným zelím
Křehká kuřecí stehna dušená s červeným zelím, jablky a octem – podzimní pokrm inspirovaný německou kuchyní.
480 kcal600 min
Gigantes – řecké obří fazole
Pomalu zapékané luštěniny s rajčaty, česnekem a koprem podle tradiční řecké receptury.
470 kcal55 min
Kuřecí stehna na česneku s omáčkou z bílého vína
Kuřecí stehna dušená s opečenými stroužky česneku a redukcí bílého vína
680 kcal215 min
Havajský hovězí guláš
Pomalu dušené hovězí maso s tropickými chutěmi, zeleninou a výrazným asijským kořením.
640 kcal50 min
Studená okurková polévka s koprem
Osvěžující letní polévka z brambor a okurky, podávaná vychlazená s nočky z krémového sýra a čerstvým koprem.
600 kcal920 min
Hovězí guláš z pomalého hrnce s přípravou den předem
Křehké hovězí maso se zeleninou a rajčaty dušené pomalu 6–8 hodin
500 kcal60 min
Krémová květáková polévka se sýrem s modrou plísní
Jemná krémová polévka z květáku s výrazným sýrem s modrou plísní a domácími rozmarýnovými krutonky.
670 kcal60 min
Chřestová polévka
Jemná krémová polévka z bílého chřestu s pórem, smetanou a čedarem – hotová za hodinu.
340 kcal60 min
Cizrnová polévka
Hustá a voňavá polévka z cizrny, kořenové zeleniny a koření, zahušťovaná mixováním části hotové polévky.
470 kcal135 min
Hovězí guláš III
Měkké hovězí maso dušené s kořenovou zeleninou a houbovou polévkou, zahuštěné kukuřičným škrobem.
450 kcal75 min
Kuře s knedlíčky
Jemné pochované kuře s bylinkovými knedlíčky v hřejivém vývaru.
550 kcal120 min
Boeuf Bourguignon
Klasická francouzská hovězí dušená v burgundském víně s pancettou, cibulkami a žampiony.
720 kcal120 min
Segedínský guláš z hovězího
Vydatný hovězí guláš s kysaným zelím a bulionem, zahušťovaný tmavou jíškou nebo solamylem.
390 kcal60 min
Pórková krémová polévka
Jemná krémová polévka z pórku a brambor s pancettou a domácími krutony.
770 kcal250 min
Tchajwanský hovězí ocas na víně
Pomalu dušený hovězí ocas v rajčatové omáčce s vínem, obohacený hovězím vývarem a aromatickou zeleninou.
690 kcal30 min
Hovězí nudličky Stroganov se žampiony a smetanou
Klasický Stroganov z hovězí svíčkové s žampiony, kapary, nakládanými okurkami a krémovou smetanovou omáčkou.
600 kcal30 min
Vepřový kotlík s fazolemi
Poctivý kotlík z vepřového masa a anglické slaniny dušený s mrkví a bílými fazolemi v tomatové omáčce.
330 kcal70 min
Polévka z plněného zelí
Hřejivá polévka s křehkým zelím, kořeněným mletým hovězím masem a rýží v lahodném rajčatovém vývaru.
380 kcal60 min
Čočka na kyselo po vegansku
Vydatná veganská čočka s jíškou, vínem a octem, podávaná s uzeným tempehem a tofu.
720 kcal60 min
Masové koule s fazolemi v silném rajském vývaru
Šťavnaté masové koule s bílými fazolemi dušené v rajčatovém základu, podávané s pestem a kadeřávkem.
Zobrazeno 48 z 207. Další recepty najdete v aplikaci.
Nastavte cíle a YouEat poskládá týden i nákupní seznam.
Sestavit týden z těchto receptů