YouEatYouEat
Kuřecí stehna na česneku s omáčkou z bílého vína
BezlepkovéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Kuřecí stehna na česneku s omáčkou z bílého vína

Kuřecí stehna dušená s opečenými stroužky česneku a redukcí bílého vína

55
min
6
porce
~470
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Z kuřecích stehen odstraňte přebytečný tuk a lehce je osolte. Nechte odpočinout při pokojové teplotě, zatímco připravíte česnek.

  2. 2

    Stroužky česneku lehce rozplácněte plochou stranou nože, aby se uvolnila slupka, a tu pak odstraňte.

  3. 3

    V silnostěnném hrnci s poklicí rozehřejte olivový olej na středně vysokou teplotu. Kuřecí stehna opékejte po dávkách, aby se v hrnci netlačila, z obou stran dozlatova — přibližně 2–3 minuty z každé strany. Opečená stehna přendejte na talíř.

  4. 4

    Do téhož hrnce přidejte rozplácnutý česnek a za občasného míchání osmahněte do světle zlatavé barvy, asi 4 minuty.

  5. 5

    Podlijte vínem a přidejte větvičky tymiánu. Přiveďte k varu, pak vraťte kuřecí stehna do hrnce kůží nahoru. Stáhněte na středně nízkou teplotu, přikryjte poklicí a pomalu duste, dokud kuřecí maso nedosáhne vnitřní teploty 71–74 °C, přibližně 20–25 minut.

  6. 6

    Omáčku ochuťte a podle potřeby dosolte. Kuřecí stehna přendejte na servírovací mísu a přelijte je česnekovou omáčkou. Pro hustší konzistenci vmíchejte trochu hladké mouky, škrobu nebo smetany ke šlehání. Podávejte s rýží, vaječnými nudlemi nebo bramborovou kaší.

Alergeny

Oxid siřičitý a siřičitany

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem