YouEatYouEat
Čočka na kyselo po vegansku
VeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské

Čočka na kyselo po vegansku

Vydatná veganská čočka s jíškou, vínem a octem, podávaná s uzeným tempehem a tofu.

60
min
4
porce
~380
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Čočku namočte přes noc do studené vody. Druhý den vodu odlijte, zalijte čočku čerstvou vodou, osolte, přidejte kmín, bobkový list a nové koření a nechte vařit přibližně 30 minut, dokud čočka nezměkne.

  2. 2

    Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte velmi jemně. Stejně jemně nakrájejte také feferonku nebo chilli papričku.

  3. 3

    Ve větším hrnci zahřejte rostlinný olej a zpěňte na něm cibuli, česnek a feferonku.

  4. 4

    Vmíchejte mouku a za stálého míchání připravte světlou jíšku. Zalijte vínem a nechte alkohol odbourat.

  5. 5

    Přidejte uvařenou čočku, vše dobře promíchejte, zakyselte octem, přislaste cukrem a podle potřeby dosolte.

  6. 6

    Tempeh nakrájejte na drobné kostky a opražte nasucho na rozpálené pánvi. Uzené tofu nakrájejte na plátky a opečte ho stejným způsobem.

  7. 7

    Podávejte spolu s nakládanými okurkami a pivem.

Alergeny

SójaOxid siřičitý a siřičitanyLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem