YouEatYouEat
Tradiční Kentucky Burgoo
Low carb

Tradiční Kentucky Burgoo

Pomalu dušený jižanský guláš z masa a zeleniny s pikantní barbecue příchutí.

210
min
12
porce
~400
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V velkém hrnci rozehřejte olej na střední plamen a opečte kousky vepřového a hovězího masa dozlatova — podle potřeby pracujte po dávkách.

  2. 2

    Přidejte vývar spolu s kuřetem a kořenovou zeleninou, přiveďte k varu, pak stáhněte plamen a nechte zvolna dusit hodinu.

  3. 3

    Vmíchejte zbývající suroviny: konzervovaná rajčata, barbecue omáčku, luštěniny, kukuřici, aromatickou zeleninu, ocet, koření a směsi dochucovadel.

  4. 4

    Znovu přiveďte k varu, stáhněte plamen a pokračujte v dušení další hodinu, dokud se všechny chutě nepropojí.

  5. 5

    Vyjměte bobkové listy a podávejte v hlubokých miskách.

Alergeny

SójaHořčiceRybyOxid siřičitý a siřičitanyLepekCeler

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem