Recepty
Wrapy: recepty s kaloriemi na porci
Wrapy ze skupiny pečivo a slané pečení. Každý recept má uvedené kalorie na porci a alergeny podle surovin v katalogu; plná nutriční tabulka a přepočet porcí jsou v aplikaci.
40
Receptů
680 kcal60 min
Domácí kukuřičné tortilly s kuřecím masem a rajčatovou salsou
Domácí kukuřičné placky plněné kořeněným kuřecím masem, svěží rajčatovou salsou a jogurtovým dipem s pažitkou.
610 kcal25 min
Snídaňové burrito kit
Předem připravený snídaňový kit s míchanými vejci, klobásou, slaninou, paprikou a sýrem zabalený v teplých tortillách — pro větší společnost.
640 kcal10 min
Southwestern snídaňové burrito
Míchaná vejce se sýrem a salsou zabalená v celozrnných tortillách – rychlá a sytá ranní svačina.
480 kcal15 min
Wrap s kuřetem z rotiserie a jahodami
Teplé tortilly plněné trhaným kuřecím masem, čerstvými jahodami, listovým salátem a praženými ořechy.
630 kcal15 min
Brunchový wrap s kozím sýrem, slaninou a míchanými vejci
Vydatný snídaňový wrap s vejci bohatými na bílkoviny, uzená slanina a pikantní kozí sýr.
580 kcal15 min
Snídaňová quesadilla
Křupavá tortilla plněná míchanými vejci, slaninou a roztaveným sýrem – rychlé ranní jídlo.
520 kcal15 min
Wrap se špenátem, fetou a vejci
Celozrnná tortilla s opečeným špenátem, vejci a sýrem feta.
190 kcal85 min
Vietnamské jarní závitky s omáčkou na namáčení
Jemné závitky z rýžového papíru plněné krevetami, bylinkami a nudlemi, podávané s pikantní omáčkou z rybí omáčky.
650 kcal15 min
Snídaňové SPAMadillas
Křupavé tortilly plněné orestovaným uzeným masem, míchanými vejci, sýrem a salsou.
250 kcal15 min
Snídaňový wrap s jahodami a špenátem
Čerstvé ovoce a listová zelenina zabalené s jogurtovým dressingem pro rychlé ranní jídlo.
970 kcal35 min
Fajitas s hovězím masem a krevetami z plechu
Plátky hovězího masa a krevety s pečenými paprikami, cibulí a teplými tortillami.
490 kcal45 min
Miniaturní snídaňová burrita z air fryeru
Křupavá zlatavá burrita plněná kořeněným masem, bramborami a vejci.
530 kcal5 min
Snídaňové burrito za minutu
Rychlý wrap s vajíčkem a sýrem připravený v mikrovlnné troubě během chvilky.
450 kcal18 min
Tacos k snídani s chorizo, bramborami a vejci
Křupavé brambory, kořeněná klobása a míchaná vejce zabalená v teplých tortillách se sýrem.
200 kcal75 min
Italské pinwheels
Spirálové tortilly plněné krémovou bylinkovou pomazánkou, uzeninami a čerstvou zeleninou.
620 kcal0 min
Tabasco Chipotle Smokin' hovězí taco
Ochucená mletá hovězí náplň s uzavřenou chipotle omáčkou, čerstvými topping a zakysanou smetanou.
490 kcal75 min
Zapékané kuřecí flautas
Křupavé smotané tortilly plněné kořeněným trhaným kuřecím masem a sýrem, zapečené dozlatova.
750 kcal42 min
Thajsko-mexické kuřecí wrapy
Fúzové wrapy spojující thajské koření s mexickými chutěmi v teplých tortillách.
810 kcal35 min
Chipotle kuřecí fajitas
Kořeněné proužky kuřecího masa s opečenou paprikou a cibulí, podávané v teplých tortillách.
330 kcal35 min
Lehké kuřecí tacos
Marinované kuřecí maso a osmahnutá zelenina zabalené v celozrnných tortillách s čerstvým koriandrem.
200 kcal10 min
Tortilla wrap se sníданком
Tortilla namočená ve vajíčku, plněná špenátem, sýrem a šunkou, opečená dozlatova.
540 kcal160 min
Snídaňová burrita z air fryeru připravená dopředu
Burrita přátelská k mrazáku s klobásou, vejci a sýrem – za pár minut hotová v air fryeru.
600 kcal55 min
Teriyaki steak quesadillas
Marinované hovězí maso s brokolicí zabalené do křupavých sýrových tortil s asijskými chutěmi.
540 kcal75 min
Tacos s kuřecím masem a koriandrovou limetkou z Instant Potu
Kuřecí maso uvařené pod tlakem, provoněné koriandem a limetkou, podávané v teplých tortillách.
630 kcal10 min
Tortilla se míchanými vejci a sýrem
Nadýchaná míchaná vejce s rozpuštěným sýrem zabalená v křupavé moučné tortille – rychlá snídaně hotová za chvilku.
290 kcal25 min
Wrap z tvarohu a vajec
Rozmixovaná směs vajec a tvarohu s kořením, zapečená do pevné placky.
560 kcal33 min
Zlaté fajitas se syčením na plotně
Kuřecí maso a paprika grilované na plotně, podávané se syčením na teplých tortillách s přílohami.
630 kcal30 min
Jerk Chicken Tacos
Grilovaná kuřecí stehna s ananasem a jerk kořením v teplých tortillách.
980 kcal30 min
Fajitas s hovězím steakem a mangovou salsou
Grilovaný flank steak s tropickým ovocem podávaný v teplých tortillách.
430 kcal35 min
Gyros s pečenou cizrnou
Ochucená pečená cizrna zabalená v pitě s čerstvou zeleninou a tzatziki.
500 kcal40 min
Kuřecí fajitas
Grilované kuřecí maso a paprika s avokádovou omáčkou a kořeněným jogurtem, podávané v teplých tortillách.
540 kcal34 min
Bramborové snídaňové tacos
Vydatné tacos plněné bramborami, masem a rajčatovou omáčkou.
450 kcal5 min
Ovocné wrapy s křupavou granolou
Vydatné snídaňové wrapy s krémovým arašídovým máslem, jogurtem a čerstvým ovocem.
200 kcal25 min
Vietnamské závitky z rýžového papíru
Čerstvé závitky z rýžového papíru s krevetami, zeleninou a bylinkami, podávané s pikantní omáčkou.
640 kcal25 min
Snadné vaječné a avokádové ráno v burritu
Vaječná směs a mačkané avokádo zabalené v teplých kukuřičných tortillách s cottage sýrem a kečupem.
540 kcal15 min
Mexické snídaňové tacos
Snídaňové tacos do ruky s chorizo, míchanými vejci, sýrem a pikantní salsou.
810 kcal50 min
Grilovaná kuřecí fajitas
Marinované kuřecí maso a papriky grilované dozlatova, podávané v teplých tortillách.
470 kcal20 min
Vegetariánské snídaňové tacos
Rostlinná náplň z vajec a zeleniny se sýrem a salsou, hotová za 20 minut.
440 kcal60 min
Kuřecí šavarma
Šťavnaté kuřecí maso marinované ve směsi orientálního koření, podávané v chlebové placce s tzatziki nebo tahini omáčkou.
450 kcal65 min
Jihozápadní snídaňová burrita
Sytné ranní wrapy s vejci, klobásou, paprikou a sýrem – ideální pro přípravu jídel dopředu.
Nastavte cíle a YouEat poskládá týden i nákupní seznam.
Sestavit týden z těchto receptů