
Lehké kuřecí tacos
Marinované kuřecí maso a osmahnutá zelenina zabalené v celozrnných tortillách s čerstvým koriandrem.
- 35
- min
- 4
- porce
- ~330
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Smíchejte kuřecí maso se šťávou z jedné limetky a přidejte polovinu mletého kmínu, česnekové soli a chipotle chilli. Nechte 10 minut odležet, aby se maso prosytilo chutěmi.
- 2
V velké nepřilnavé pánvi na středně vysokém plameni osmahněte papriku, cibuli a jalapeno se zbývající limetkovou šťávou a kořením, dokud zelenina nezměkne, ale stále si zachová mírnou křupavost – přibližně 5 minut.
- 3
Marinované kuřecí maso vložte do druhé nepřilnavé pánve na středně vysokém plameni a za občasného míchání opékejte, dokud není maso zcela propečené a uvnitř se neobjeví růžová barva – asi 5 až 10 minut.
- 4
Tortilly zabalte do papírové utěrky a položte na talíř vhodný do mikrovlnné trouby. Ohřejte je v mikrovlnce na 10 až 20 sekund, dokud nezměknou a nebudou poddajné.
- 5
Na ohřáté tortilly rozdělte osmahnutou zeleninu a kuřecí maso, navrch přidejte čerstvý koriandr a ještě dokapejte trochou limetkové šťávy.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





