Pollotariánské
Snídaňový wrap s jahodami a špenátem
Čerstvé ovoce a listová zelenina zabalené s jogurtovým dressingem pro rychlé ranní jídlo.
- 15
- min
- 2
- porce
- ~250
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Předehřejte troubu na 175 °C. Rozložte vlašské ořechy na plech a opečte je do zlatova a do vydání vůně, občas zamíchejte, asi 5 až 8 minut.
- 2
V misce smíchejte jahody s palmovým cukrem. Nechte 5 minut odstát, občas promíchejte.
- 3
V misce metličkou vyšlehejte řecký jogurt, limetkový džus a med dohladka.
- 4
Jogurtovou směsí potřete chléb. Postupně vyskládejte špenát, jahody, slaninu, vlašské ořechy a chia semínka. Srolujte do wrapu a šikmo překrojte.
Alergeny
Skořápkové plodyLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
