Recepty
Řízky a kotlety: recepty s kaloriemi na porci
Řízky a kotlety ze skupiny hlavní jídla. Každý recept má uvedené kalorie na porci a alergeny podle surovin v katalogu; plná nutriční tabulka a přepočet porcí jsou v aplikaci.
24
Receptů
630 kcal20 min
Grilovaný kuřecí řízek parmigiana
Grilovaná kuřecí prsa přelitá omáčkou z pečených rajčat, pokrytá uzenou mozzarellou a parmezánem, dozlatova zapečená pod grilem.
670 kcal35 min
Vepřové scallopini
Jemné vepřové řízečky opečené na pánvi a přelité svěží citronovo-kaparovou omáčkou
460 kcal30 min
Zapečený kuřecí řízek
Křupavé obalované kuřecí řízky zapečené dozlatova.
640 kcal40 min
Vepřové kotlety na pánvi
Křehké vepřové kotlety obalené v kořeněné mouce a osmahnuté dozlatova, podávané s brambory.
430 kcal30 min
Vepřové kotlety jerk na pánvi
Pikantní vepřové kotlety osmahnuté na pánvi s karamelizovanou cibulí a limetkovou šťávou.
410 kcal120 min
Kuřecí stripsy
Křupavé kuřecí proužky obalené v cornflakes a mandlích, marinované v jogurtu — pečené v troubě dozlatova.
660 kcal85 min
Vepřové řízky na způsob country se sladkou cibulovou omáčkou
Křehké hovězí steaky obalené v kořeněné mouce a dušené v krémové karamelizované cibulové omáčce.
500 kcal30 min
Biftek po venkovsky se smetanovou pepřovou omáčkou
Obalované hovězí steaky podávané s krémovou omáčkou bohatě ochucenou pepřem.
800 kcal85 min
Chicken Francese
Křehké obalované kuře v omáčce z citronu a vína, zapečené dozlatova.
350 kcal270 min
Vepřové řízečky pečené na pánvi s parmazánovo-česnekovou krustou
Jemné vepřové plátky s křupavou bylinkovou a sýrovou krustou, marinované a zapečené dozlatova.
550 kcal60 min
Krůtí řízek piccata s citronovou omáčkou
Tenké krůtí plátky obalené v mouce, opečené na oleji a podávané s citronovo-máslovou omáčkou a zeleninou.
480 kcal40 min
Telecí milánské z trouby
Křehké telecí řízky v trojobalu s rozinkami a rukolou, dopečené v troubě
550 kcal30 min
Kuřecí řízky Costoletta
Obalované kuřecí řízky s krémovou citronovo-hořčičnou omáčkou, hotové za 30 minut.
600 kcal20 min
Kotlet Schabowy – polský řízek z vepřové kotlety
Jemný, naklepaný vepřový řízek v dozlatova osmažené strouhankové krustě. Klasická polská domácí kuchyně.
550 kcal45 min
Kuřecí prsa zapečená se slaninou a karamelizovanou cibulí
Šťavnatá orestovaná kuřecí prsa přikrytá karamelizovanou cibulí, křupavou slaninou a rozpuštěným sýrem.
700 kcal30 min
Kuřecí prsa s citronovo-kaparovou omáčkou
Kuřecí prsa opečená na pánvi s jemnou máslovou omáčkou z citronu a kapar.
380 kcal60 min
Vepřové medailonky s česnekovo-vinnou omáčkou
Šťavnaté medailonky z vepřové panenky v hedvábné omáčce z Marsaly a česneku vařeného v mléce.
610 kcal20 min
Saltimbocca alla Romana – telecí kotlety s parmskou šunkou a šalvějí
Klasický římský recept: tenké telecí plátky s parmskou šunkou a šalvějí opečené na másle a víně.
460 kcal40 min
Kuřecí parmazán z airfryeru
Obalovaná kuřecí prsa s marinara omáčkou a rozpečeným sýrem, připravená v airfryeru.
510 kcal60 min
Šťavnaté kuřecí řízky naložené v majonéze
Kuřecí prsa marinovaná v majonéze s česnekem – jednoduchý trik pro křehké a šťavnaté smažené řízky.
500 kcal30 min
Keto kuřecí parmazán
Křupavá obalovaná kuřecí prsa přelitá rajčatovou omáčkou a zapečená se sýrem pod grilem.
840 kcal45 min
Řízky z trouby
Šťavnaté pečené řízky z krkovice se šťouchanými bramborami – jednoduchá alternativa ke smažení na oleji.
700 kcal120 min
Holandský řízek
Šťavnaté mleté řízky plné sýra gouda – připravené na pánvi nebo v troubě.
650 kcal25 min
Vepřové řízky k snídani
Tenké vepřové kotlety s aromatickou kořenící směsí a křupavou strouhankou, osmahnuté dozlatova na pánvi.
Nastavte cíle a YouEat poskládá týden i nákupní seznam.
Sestavit týden z těchto receptů