YouEatYouEat
Telecí milánské z trouby

Telecí milánské z trouby

Křehké telecí řízky v trojobalu s rozinkami a rukolou, dopečené v troubě

40
min
4
porce
~480
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 175 °C.

  2. 2

    V míse rozšlehejte vejce spolu s citronovou šťávou a mlékem. Na jeden plochý talíř nasypte hladkou mouku, na druhý smíchejte strouhanku, sýr a adobo seasoning.

  3. 3

    V pánvi rozehřejte olivový olej na středním plameni. Každý telecí řízek obalte nejprve v mouce, pak jej namočte ve vejcové směsi a nakonec dobře obalte ve strouhance. Obalené řízky osmahněte na rozpáleném oleji, dokud trojobaly nezezlátnou a nezpevní — přibližně 1 minutu z každé strany. Přeneste řízky do pekáče.

  4. 4

    Vložte pekáč do trouby a pečte, dokud maso není propečené, 20 až 25 minut. Každý řízek položte na jednotlivé talíře, navrch rozložte rukolu a posypte rozinkami. Nakonec každou porci pokapejte balzamikovým octem a olivovým olejem.

Alergeny

VejceOxid siřičitý a siřičitanyLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem