YouEatYouEat
Holandský řízek
Low carb

Holandský řízek

Šťavnaté mleté řízky plné sýra gouda – připravené na pánvi nebo v troubě.

120
min
4
porce
~700
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Den dopředu vložte maso do mísy, zalijte studeným mlékem, osolte a uložte přes noc do lednice. Tento krok není povinný, ale maso díky němu zůstane šťavnatější.

  2. 2

    Druhý den mléko odlijte. K masu přimíchejte nastrouhanou goudu, jedno vejce, sůl a pepř, promíchejte a nechte směs dojít na pokojovou teplotu. Poté z ní vytvarujte placaté karbanátky o tloušťce přibližně 1 cm.

  3. 3

    Každý karbanátek obalte v trojobalu: nejprve ho obraťte v mouce, pak namočte do rozšlehaného vejce a nakonec obalte ve strouhance.

  4. 4

    Na pánvi rozpalte tuk a smažte karbanátky dozlatova přibližně 3 minuty z každé strany. Chcete-li je péct, dejte je do trouby vyhřáté na 200 °C a pečte přibližně 20 minut.

Alergeny

VejceLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem