Recepty
Indická kuchyně: recepty s kaloriemi na porci
Recepty indická kuchyně, jak je vedeme v katalogu. Kalorie na porci a alergeny jsou u každého; plná nutriční tabulka je v aplikaci.
24
Receptů
610 kcal42 min
Treska mořská s kořeněnou krustou v rajčatové omáčce
Jemná treska mořská obalená praženým celým kořením a dvěma marinádami, zapečená a podávaná s voňavou kokosovou rajčatovou omáčkou.
500 kcal60 min
Palak paneer – kořeněný špenát s indickým sýrem panýr
Klasické indické jídlo ze špenátu s restovanými kostičkami sýru panýr a voňavou směsí koření.
700 kcal60 min
Kořeněné kuře s mrkvovo-cizrnovým salátem
Šťavnaté kuřecí paličky marinované v orientálním koření podávané s teplým mrkvovozcizrnovým salátem a zakysanou smetanou.
470 kcal60 min
Batátové curry s mrkví a hráškem s čapátí plackami
Voňavé vegetariánské curry s batáty, čočkou a zeleninou, podávané s domácími čapátí plackami.
500 kcal45 min
Květákové kari s cizrnou, hráškem a omáčkou vonící po citronové trávě
Jednoduché vegetariánské kari s kokosovým mlékem, citronovou trávou a chilli – hotové za 45 minut.
290 kcal38 min
Naan s jarní cibulkou a česnekem
Placka ochucená česnekem a jarní cibulkou, opečená na pánvi dozlatova.
280 kcal20 min
Rychlá indická snídaně s tvarohem
Ochucený tvaroh s aromatickým kořením a čerstvými bylinkami – hotový za pár minut.
470 kcal55 min
Veganské indické kari s květákem a čočkou
Vonné kari z čočky a zeleniny s kokosovým mlékem a kořením.
350 kcal20 min
Indická omeleta
Pikantní vaječný pokrm s cibulí, kurkumou a chili, osmahnutý dozlatova.
490 kcal60 min
Čočkové koláčky
Křehké koláčky z červené čočky a brambor s kokosovým mlékem a kořením, podávané s omáčkou ke karí.
570 kcal45 min
Kuřecí kuličky à la Butter Chicken
Šťavnaté kuřecí kuličky pečené v troubě podávané v krémové kokosové omáčce s indickým kořením.
500 kcal30 min
Batáty plněné kuřecím kari s cizrnou
Pikantní kari náplň s kuřecím masem a luštěninami zapečená v pečených batátech.
810 kcal30 min
Kuře na kari
Rychlé kuřecí kousky dušené ve smetanové omáčce s kari kořením, podávané s rýží.
490 kcal55 min
Kuřecí korma jednoduše
Krémové kari s jogurtem, hřejivým kořením a šťavnatým kuřecím masem.
690 kcal60 min
Indická květáková polévka s panýrem
Krémová indická polévka z květáku a brambor s kokosovým mlékem, podávaná s panýrem a chlebem naan.
520 kcal50 min
Květákové kari s hřebenatkami podle Michela Rouxe
Krémové kari z květáku a čočky se orestovanými hřebenatkami a čerstvým koriandrem.
480 kcal140 min
Kuřecí tikka masala
Kuřecí maso marinované v jogurtu s kořením, grilované a dušené v krémové rajčatové omáčce.
140 kcal40 min
Pakory z fritézy
Křupavé indické smažené placičky z cizrnové mouky a zeleniny připravené ve vzduchové fritéze.
580 kcal85 min
Jehněčí korma
Něžně dušené jehněčí s bramborami a cizrnou v kokosové omáčce.
510 kcal175 min
Kuřecí kari s brokolicí
Křehké kuřecí maso a brokolice v aromatické kokosové omáčce – hotovo za méně než tři hodiny.
430 kcal270 min
Máslové kuře z pomalého hrnce
Jemné kuřecí maso s aromatickým kořením a krémovou kokosovou omáčkou, dušené do dokonalé měkkosti.
450 kcal60 min
Krémové kuřecí korma
Křehké kuřecí maso dušené ve sametové, aromatické omáčce z kešu krému a voňavého koření.
760 kcal45 min
Rajčatovo-cizrnové kari
Sytné vegetariánské kari s kokosovým mlékem, konzervovanými rajčaty a cizrnou, hotové za 45 minut.
490 kcal60 min
Indický dál z černé čočky beluga
Sytý vegánský dál z beluga čočky s kokosovým mlékem, batáty a špenátem, podávaný s jasmínovou rýží.
Nastavte cíle a YouEat poskládá týden i nákupní seznam.
Sestavit týden z těchto receptů