YouEatYouEat
Indická květáková polévka s panýrem
PescetariánskéPollotariánské

Indická květáková polévka s panýrem

Krémová indická polévka z květáku a brambor s kokosovým mlékem, podávaná s panýrem a chlebem naan.

60
min
6
porce
~690
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V hrnci rozehřejte polovinu ghí a orestujte cibuli do průsvitna, přibližně 5 minut. Poté vmíchejte česnek, zázvor, chilli, římský kmín, mletý koriandr a kari koření a za stálého míchání vařte 2 minuty.

  2. 2

    Dvě hezkékvětákové růžičky si odložte stranou. Zbytek květáku spolu s bramborou přidejte do hrnce, přelijte vývarem a přiveďte k varu. Stáhněte plamen a za občasného míchání vařte asi 20 minut, dokud brambora nezměkne.

  3. 3

    Oddělte si dvě lžíce kokosového mléka a zbylé vmíchejte do polévky. Vypněte sporák a nechte vše 10 minut mírně vychladnout.

  4. 4

    Zatímco polévka chladne, rozehřejte ve výběru zbylé ghí a opečte odložené květákové růžičky nakrájené podélně na plátky silné přibližně 5 mm dozlatova, přibližně 3 minuty.

  5. 5

    Polévku rozmixujte do hladka, přelijte zpět do hrnce, dochuťte solí a pepřem a na mírném ohni vařte dalších 5 minut.

  6. 6

    Nalijte do talířů, pokapejte odloženým kokosovým mlékem a olivovým olejem. Ozdobte plátky panýru a opečenými plátky květáku, nakonec posypte lístky čerstvého koriandru. Podávejte s naanem.

Alergeny

Skořápkové plodyHořčiceCelerLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem