Recepty
Smoothie: recepty s kaloriemi na porci
Smoothie ze skupiny nápoje. Každý recept má uvedené kalorie na porci a alergeny podle surovin v katalogu; plná nutriční tabulka a přepočet porcí jsou v aplikaci.
64
Receptů
150 kcal10 min
Strýček Opičák Smoothie
Krémové smoothie z banánu a arašídového másla s jogurtem a ledem.
510 kcal10 min
Snídaňové smoothie s jablkem, skořicí a ovesnými vločkami
Krémový mixovaný nápoj s jablkem, vločkami a hřejivým kořením.
240 kcal10 min
Jahodové smoothie s pomerančovým džusem
Osvěžující nápoj z mražených jahod, citrusové šťávy, jogurtu a proteinu.
150 kcal5 min
Ovocné smoothie s jogurtem
Rozmixujte čerstvé ovoce s jogurtem a citrusovou šťávou a připravte si osvěžující nápoj.
220 kcal5 min
Pomerančovo-broskvové ovesné smoothie
Krémový mixovaný nápoj spojující citrusové plody, broskve a celozrnné ovesné vločky – osvěžující snídaně ve sklenici.
330 kcal5 min
Smoothie s arašídovým máslem a banánem
Krémový smoothie z banánu, arašídového másla, medu a mléka s ledem, hotový za pár minut.
240 kcal5 min
Lehké veganské smoothie s čokoládou a arašídovým máslem
Krémové veganské smoothie spojující chuť čokolády a arašídového másla s mandlovým mlékem a ledem.
90 kcal5 min
Smoothie z červeného ovoce a řepy
Sytě barevný smoothie z mražených bobulí a řepy, osvěžený citronem a oslazený medem.
340 kcal10 min
Oříškové avokádo
Krémový mléčný nápoj s ořechy, tropickým ovocem a hřejivým kořením.
220 kcal5 min
Morning Joe Smoothie
Smoothie s kávovou příchutí z banánu, ovesných vloček a mandlového mléka.
240 kcal10 min
Špenátovo-banánové power smoothie
Listová zelenina a ovoce rozmixované do rychlého výživného nápoje
70 kcal10 min
Vitamix zelené smoothie
Osvěžující mixovaný nápoj z mraženého ovoce, listové zeleniny a semínek.
350 kcal15 min
Domácí ovesné snídaňové smoothie
Krémové chlazené ovesné smoothie rozmixované s mlékem a vanilkou – sytá a výživná snídaně.
580 kcal5 min
Ovesný koláčový smoothie
Krémový mléčný nápoj s ovesnými vločkami, rozinkami a voňavým kořením – sladká pochoutka na každou chvíli.
200 kcal10 min
Dýňové smoothie s arašídovým máslem
Krémový podzimní nápoj z dýně, jahod a arašídového másla.
190 kcal10 min
Borůvkovo-ostružinové smoothie
Rychlé ovocné smoothie z borůvek a ostružin s mandlovým mlékem, máslem a chia semínky.
50 kcal5 min
Citrusová borůvková tříšť
Osvěžující zmrazený citrusovo-bobulovitý nápoj, hotový za pár minut.
60 kcal5 min
Dýňovo-zázvorové smoothie
Krémový mixovaný nápoj s dýní, jogurtem a hřejivým kořením
160 kcal5 min
Snadné ovocné jogurtové shake k pití
Rychlé smoothie shake z jogurtu, mléka a lesního džemu.
90 kcal10 min
Green Power Smoothie
Osvěžující smoothie z listové zeleniny, tropického ovoce a čerstvě vymačkaných citrusových šťáv.
210 kcal15 min
Zelená bohyně – smoothie plné energie
Krémový mix avokáda, špenátu, jablka a kiwi pro nápoj bohatý na živiny.
320 kcal5 min
Smoothie se zeleným čajem a mandlemi
Osvěžující mixovaný nápoj ze zeleného čaje s ořechy, borůvkami a semínky.
110 kcal5 min
Dýňové smoothie
Krémový dýňový nápoj s jogurtem a teplým kořením. Hotový za pár minut.
200 kcal5 min
Velké banánové smoothie s lesním ovocem
Krémový nápoj z jogurtu, lesního ovoce, banánu a sójového mléka.
130 kcal10 min
Ananasové smoothie se špenátem
Osvěžující zelené smoothie z ananasu, banánu a špenátu, doplněné zázvorem a datlemi.
130 kcal10 min
Zelené smoothie na dobré ráno
Svěží zeleninovo-ovocné smoothie se špenátem, avokádem a banánem – skvělý výživný začátek dne.
60 kcal6 min
Ledový melounový slush
Osvěžující zmrazený nápoj z vodního melounu rozmixovaný s medem a ledem – skvělá letní lahůdka.
460 kcal5 min
Banánovo-avokádové smoothie s jogurtem
Krémový mixovaný nápoj z zralého banánu, avokáda a řeckého jogurtu – hotový během chvilky.
100 kcal10 min
Mátové smoothie s ovocem
Osvěžující mixovaný nápoj z mražených bobulí, tropického ovoce a čerstvé máty.
320 kcal10 min
Špenátovo-kapustové smoothie
Krémové zelené smoothie rozmixované s ořechy, semínky a mraženým ovocem pro výživný nápoj.
170 kcal10 min
Zdravé jahodové smoothie
Krémový ovocný nápoj s jogurtem a mandlemi – výživné osvěžení pro každý den.
220 kcal240 min
Smoothie s kávou a kokosem
Osvěžující nápoj z kávy, banánu a kokosu.
140 kcal5 min
Dýňové smoothie
Krémový podzimní nápoj z dýňového pyré, jogurtu a mléka s hedvábně hladkou texturou.
240 kcal10 min
Zdravé čokoládové smoothie
Krémový mléčný nápoj s banánem, kakaem a arašídovým máslem, hotový během pár minut.
210 kcal5 min
Banánovo-borůvkové smoothie s arašídovým máslem
Krémový nápoj z ovoce, proteinu a ořechového másla – výživný a zasytí.
140 kcal5 min
Broskvové smoothie s banánem
Osvěžující ovocný nápoj z broskví, banánu, jogurtu a pomerančového džusu.
160 kcal5 min
Ledové zelené smoothie
Čerstvý špenát a ovoce rozmixované s ledem pro osvěžující studený nápoj.
140 kcal10 min
Ananaský detoxikační smoothie
Osvěžující tropické smoothie s čerstvým zázvorem, řapíkatým celerem a bylinkami.
50 kcal30 min
Ananasové smoothie
Osvěžující ovocné smoothie s ananasem, citronovou trávou a kokosovým mlékem.
140 kcal5 min
Sladká snídaňová rozmazlenost
Jemný mixovaný nápoj z mléka, vejce a teplého koření pro sladké ranní probuzení.
300 kcal5 min
Arašídovo-banánové snídaňové smoothie
Krémový ranní nápoj z mraženého ovoce, arašídového másla a výživných semínek.
420 kcal10 min
Green Smoothie Bowl
Výživná mixovaná miska s tropickým ovocem a křupavými přísadami.
520 kcal5 min
Ovocné smoothie s ovesnými vločkami bez mléka
Krémová směs banánů, bobulí a vloček s rostlinným mlékem.
380 kcal10 min
Banánové smoothie s kokosem
Krémový snídaňový nápoj z banánu, kokosového oleje a proteinového prášku.
50 kcal10 min
Jahodová limetková limonáda
Osvěžující nápoj z čerstvých citrusů a jahod s ledem.
250 kcal10 min
Zelené smoothie
Osvěžující zelené smoothie z avokáda, kiwi, ananasu a špenátu s matchou — hotové za 10 minut.
310 kcal10 min
Čokoládové proteinové smoothie
Smoothie bohaté na bílkoviny s banánem, kávou a arašídovým máslem – ideální regenerace po tréninku.
220 kcal10 min
Čokoládový špenátový milkshake
Krémový mléčný koktejl spojující listovou zeleninu s čokoládou a ovocnými chutěmi.
Zobrazeno 48 z 64. Další recepty najdete v aplikaci.
Nastavte cíle a YouEat poskládá týden i nákupní seznam.
Sestavit týden z těchto receptů