BezlepkovéVeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin
Zelené smoothie na dobré ráno
Svěží zeleninovo-ovocné smoothie se špenátem, avokádem a banánem – skvělý výživný začátek dne.
- 10
- min
- 4
- porce
- ~130
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Nalijte vodu do mixéru a přidejte nakrájený salát, okurku nakrájenou na kostičky, avokádo, řapíkatý celer a listy špenátu spolu s citronovou šťávou.
- 2
Rozmixujte na vysoké otáčky, dokud nevznikne hladká směs – trvá to přibližně 30 sekund.
- 3
Přidejte do mixéru led, jablko a banán.
- 4
Mixujte dál, dokud se vše dokonale nespojí a smoothie nebude mít hladkou konzistenci – asi dalších 30 sekund.
Alergeny
Celer
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
