BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin
Dýňové smoothie s arašídovým máslem
Krémový podzimní nápoj z dýně, jahod a arašídového másla.
- 10
- min
- 4
- porce
- ~200
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Vložte do mixéru banán a jahody, přidejte mléko, jogurt, dýňové pyré, arašídové máslo, třtinový cukr, skořici a muškátový oříšek.
- 2
Mixujte, dokud nevznikne hladká, krémová směs.
- 3
Přisypte led a znovu mixujte, dokud se dokonale nespojí s ostatními surovinami.
- 4
Smoothie rovnoměrně rozdělte do čtyř sklenic.
- 5
Každou sklenici ozdobte šlehačkou a lehce posypte skořicí.
Alergeny
ArašídyMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
