YouEatYouEat
Smoothie s arašídovým máslem a banánem
BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin

Smoothie s arašídovým máslem a banánem

Krémový smoothie z banánu, arašídového másla, medu a mléka s ledem, hotový za pár minut.

5
min
4
porce
~330
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Připravte si všechny suroviny potřebné k přípravě nápoje.

  2. 2

    Vložte kousky banánu, mléko, arašídové máslo, med a led do mixéru.

  3. 3

    Mixujte na vysoké otáčky, dokud směs není úplně hladká, přibližně 30 sekund.

  4. 4

    Nalijte do sklenic a ihned podávejte.

Alergeny

ArašídyMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Strýček Opičák Smoothie
150 kcal10 min
Strýček Opičák Smoothie
Krémové smoothie z banánu a arašídového másla s jogurtem a ledem.
Snídaňové smoothie s jablkem, skořicí a ovesnými vločkami
510 kcal10 min
Snídaňové smoothie s jablkem, skořicí a ovesnými vločkami
Krémový mixovaný nápoj s jablkem, vločkami a hřejivým kořením.
Jahodové smoothie s pomerančovým džusem
240 kcal10 min
Jahodové smoothie s pomerančovým džusem
Osvěžující nápoj z mražených jahod, citrusové šťávy, jogurtu a proteinu.
Ovocné smoothie s jogurtem
150 kcal5 min
Ovocné smoothie s jogurtem
Rozmixujte čerstvé ovoce s jogurtem a citrusovou šťávou a připravte si osvěžující nápoj.
Pomerančovo-broskvové ovesné smoothie
220 kcal5 min
Pomerančovo-broskvové ovesné smoothie
Krémový mixovaný nápoj spojující citrusové plody, broskve a celozrnné ovesné vločky – osvěžující snídaně ve sklenici.
Lehké veganské smoothie s čokoládou a arašídovým máslem
240 kcal5 min
Lehké veganské smoothie s čokoládou a arašídovým máslem
Krémové veganské smoothie spojující chuť čokolády a arašídového másla s mandlovým mlékem a ledem.
Naplánovat týden s tímto receptem