BezlepkovéVeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin
Ananasové smoothie se špenátem
Osvěžující zelené smoothie z ananasu, banánu a špenátu, doplněné zázvorem a datlemi.
- 10
- min
- 4
- porce
- ~130
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Zázvor oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle. Ananas zbavte slupky a nakrájejte na menší kusy.
- 2
Banány oloupejte a rozkrájejte na větší kousky. Veškeré ingredience vložte do nádoby mixéru, zalijte vodou a mixujte, dokud směs není úplně hladká.
- 3
Hotové smoothie nalijte do čtyř sklenic nebo lahviček o obsahu přibližně 250 ml.
Alergeny
Žádné z 14 sledovaných alergenů podle surovin v katalogu.
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
