YouEatYouEat
Ovocné smoothie s jogurtem
BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin

Ovocné smoothie s jogurtem

Rozmixujte čerstvé ovoce s jogurtem a citrusovou šťávou a připravte si osvěžující nápoj.

5
min
2
porce
~150
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Připravte si všechny suroviny a blender.

  2. 2

    Vhoďte jahody, banán, jogurt, ananasovou šťávu, cukr, pomerančovou šťávu a mléko do nádoby blenderu.

  3. 3

    Rozmixujte na vysoké otáčky, dokud nevznikne úplně hladká a homogenní směs.

Alergeny

Mléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Strýček Opičák Smoothie
150 kcal10 min
Strýček Opičák Smoothie
Krémové smoothie z banánu a arašídového másla s jogurtem a ledem.
Snídaňové smoothie s jablkem, skořicí a ovesnými vločkami
510 kcal10 min
Snídaňové smoothie s jablkem, skořicí a ovesnými vločkami
Krémový mixovaný nápoj s jablkem, vločkami a hřejivým kořením.
Jahodové smoothie s pomerančovým džusem
240 kcal10 min
Jahodové smoothie s pomerančovým džusem
Osvěžující nápoj z mražených jahod, citrusové šťávy, jogurtu a proteinu.
Pomerančovo-broskvové ovesné smoothie
220 kcal5 min
Pomerančovo-broskvové ovesné smoothie
Krémový mixovaný nápoj spojující citrusové plody, broskve a celozrnné ovesné vločky – osvěžující snídaně ve sklenici.
Smoothie s arašídovým máslem a banánem
330 kcal5 min
Smoothie s arašídovým máslem a banánem
Krémový smoothie z banánu, arašídového másla, medu a mléka s ledem, hotový za pár minut.
Lehké veganské smoothie s čokoládou a arašídovým máslem
240 kcal5 min
Lehké veganské smoothie s čokoládou a arašídovým máslem
Krémové veganské smoothie spojující chuť čokolády a arašídového másla s mandlovým mlékem a ledem.
Naplánovat týden s tímto receptem