Recepty
Latinskoamerická kuchyně: recepty s kaloriemi na porci
Recepty latinskoamerická kuchyně, jak je vedeme v katalogu. Kalorie na porci a alergeny jsou u každého; plná nutriční tabulka je v aplikaci.
12
Receptů
750 kcal50 min
Kuře s chimichurri a salátem z cizrny
Kuřecí stehna marinovaná v bylinkové omáčce, upečená dozlatova a podávaná na krémovém salátu z cizrny s chilli a baby špenátem.
180 kcal80 min
Tuňákové ceviche
Syrový tuňák marinovaný v citrusové šťávě s avokádem, mangem a čerstvými bylinkami.
230 kcal120 min
Zapékané empanadas s kari náplní z krůtího masa
Křupavé plněné tašičky s kořeněnou krůtí náplní, podávané s krémovou mangovou omáčkou.
230 kcal85 min
Alfajores s dulce de leche
Křehké máslové sušenky spojené sladkou karamelovou pomazánkou, dozdobené moučkovým cukrem.
380 kcal265 min
Portorické hovězí ragú
Pomalu dušené hovězí maso s kořenovou zeleninou, olivami a karibským kořením.
490 kcal120 min
Steak z tuňáka s chimichurri, batátovým pyré a zelenými fazolkami
Šťavnatý tuňákový steak podávaný s hladkým batátovým pyré, restovanými fazolkami a karamelizovanou červenou cibulí.
620 kcal60 min
Brazilský rybí kotlík
Pikantní rybí kotlík s krevetami, kokosovým mlékem a barevnými paprikami – voňavé jídlo s nádechem Brazílie.
320 kcal155 min
Grilované vepřové špízy mojo s ananasem
Vepřové maso marinované v citrusové marinádě, grilované na špejlích s čerstvou bylinnou omáčkou.
710 kcal70 min
Instant Pot Puerto Rican Arroz con Pollo
Kuřecí maso s rýží v tlakovém hrnci – s ofriitem, olivami a holubím hráškem v portorické tradici.
420 kcal29 min
Guatemalské chilaquiles
Křupavé tortilly plněné čerstvým sýrem a rajčetem, obalené v nadýchané vaječné hmotě.
250 kcal110 min
Empanadas Salteñas
Slané pečené taštičky plněné bramborami, hovězím masem a kořením, zlatavé z trouby
330 kcal660 min
Feijoada
Tradiční brazilský dušený guláš z černých fazolí, vepřového masa a aromatických bylin, pomalu vařený do měkka.
Nastavte cíle a YouEat poskládá týden i nákupní seznam.
Sestavit týden z těchto receptů