
Steak z tuňáka s chimichurri, batátovým pyré a zelenými fazolkami
Šťavnatý tuňákový steak podávaný s hladkým batátovým pyré, restovanými fazolkami a karamelizovanou červenou cibulí.
- 120
- min
- 5
- porce
- ~490
- kcal na porci
- Náročnost:
- Střední
01Postup
- 1
Sladké brambory nakrájíme na menší kousky a vložíme do osolené vody s kmínem. Vaříme doměkka.
- 2
Uvařené batáty důkladně rozmačkáme na hladké pyré, vmícháme máslo a dosolíme dle chuti.
- 3
Na pánvi rozehřejeme olivový olej a vložíme lisovaný česnek. Krátce orestujeme.
- 4
Přidáme nakrájené zelené fazolky, promícháme a lehce osolíme. Restujeme, dokud fazolky nezměknou.
- 5
Na druhé pánvi rozehřejeme olivový olej a vložíme červenou cibuli nakrájenou na klínky. Necháme ji mírně zesklovatět, poté podlijeme bílým vínem.
- 6
Pánev přikryjeme pokličkou a cibuli dusíme. Poté pokličku sejměme a restujeme, dokud se víno zcela nevypaří. Cibule by měla mít téměř džemovou konzistenci.
- 7
Tuňákové steaky osušíme papírovým ubrouskem, potřeme olivovým olejem, lehce osolíme a opepříme. Na dobře rozpálené suché pánvi se silným dnem (nebo na grilu) opečeme steaky z každé strany přibližně 2–3 minuty podle tloušťky.
- 8
Tuňák by měl zůstat uvnitř růžový, aby nebyl vysušený. Hotové steaky vyjmeme z pánve a nakrájíme na plátky.
- 9
Na talíř naneseme batátové pyré, vedle přidáme fazolky a plátky tuňáka. Přes tuňáka přidáme chimichurri dle chuti a navrch položíme cibuli.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





