
Tyčinky z palmových srdcí v airfryeru
Křupavé obalované palmové srdce v panko strouhance, opečené dozlatova v airfryeru.
- 47
- min
- 2
- porce
- ~270
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Připravte si tři mělké misky: v první smíchejte hladkou mouku se solí a pepřem, ve druhé rozšlehejte vejce a ve třetí smíchejte italskou strouhanku, panko strouhanku a nastrouhání parmezán.
- 2
Vyložte plech pečicím papírem.
- 3
Každé palmové srdce obalte tak, že ho nejprve obalíte v moučné směsi, pak namočíte do vejce a nakonec ho důkladně obalíte ve strouhankové směsi. Hotové kousky skládejte na připravený plech. Opakujte, dokud neobalíte vše.
- 4
Dejte plech na 20 minut do mrazáku.
- 5
Mezitím rozehřejte airfryer na 200 °C (400 °F).
- 6
Obalené tyčinky zlehka postříkejte olejem a poskládejte je do košíčku airfryeru. Pečte 6 minut, poté každý kousek otočte a pečte dalších 6 minut, dokud strouhanka nezezlátne a nebude pěkně křupavá. Podávejte ihned.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





