YouEatYouEat
Opékané mleté maso s chilli
Low carb

Opékané mleté maso s chilli

Rychlé smažené vepřové mleté maso dochucené citronovou šťávou, rybí omáčkou a zelenou chilli papričkou.

30
min
4
porce
~440
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Rozehřejte olivový olej na pánvi a opékejte na něm mleté vepřové maso. Přilijte citronovou šťávu, přidejte rybí omáčku a pokrájenou zelenou chilli papričku. Osolte a za stálého míchání vařte přibližně 10 minut, dokud maso není propečené. Podávejte posypané čerstvou mátou s chlebem.

Alergeny

RybyLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Domácí čína s krůtím masem, pórkem a mandlemi
670 kcal60 min
Domácí čína s krůtím masem, pórkem a mandlemi
Křehké krůtí nudličky marinované přes noc, restované s pórkem a opraženými mandlemi, podávané s jasmínovou rýží.
Kuře na zázvoru
390 kcal120 min
Kuře na zázvoru
Rychlé kuřecí výpek s mrkví, zázvorem a sójovou omáčkou, podávaný s rýží.
Kuřecí prsa s gorgonzolou
450 kcal55 min
Kuřecí prsa s gorgonzolou
Opečená kuřecí prsa s krémovou omáčkou z hub a gorgonzoly, dokončená čerstvým pestem z bazalky.
Kuřecí kousky s restovanou zeleninou a balzamikovým glazé – vše na jedné pánvi
320 kcal55 min
Kuřecí kousky s restovanou zeleninou a balzamikovým glazé – vše na jedné pánvi
Šťavnaté kuřecí maso a pečená zelenina polevené pikantně-sladkou balzamikovou redukcí.
Čínské rajče s vajíčkem na pánvi
650 kcal18 min
Čínské rajče s vajíčkem na pánvi
Čerstvá rajčata a rozšlehaná vejce s voňavým kořením – rychlá asijská klasika.
Thajské vepřové s arašídovou omáčkou
630 kcal20 min
Thajské vepřové s arašídovou omáčkou
Jemné vepřové kotlety v lahodné arašídové omáčce s kokosovým mlékem, čerstvými bylinkami a praženými arašídy.
Naplánovat týden s tímto receptem