YouEatYouEat
Kuřecí maso s černým pepřem a řapíkatým celerem z tlakového hrnce
PollotariánskéLow carb

Kuřecí maso s černým pepřem a řapíkatým celerem z tlakového hrnce

Kuřecí maso se zeleninou uvařené pod tlakem v pikantní sójovo-zázvorové omáčce s černým pepřem.

50
min
4
porce
~450
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Na tlakovém hrnci zapněte funkci restování. Rozehřejte olej a osmahněte cibuli s celerem do měkka a průsvitnosti, přibližně 5 minut. Funkci restování vypněte. Přilijte vývar, přidejte česnek, sójovou omáčku, ocet, zázvor a pepř a vše dobře promíchejte. Na směs položte kousky kuřecího masa, ale nemíchejte.

  2. 2

    Pevně uzavřete víko. Nastavte tlakový hrnec na vysoký tlak podle pokynů výrobce a vařte 4 minuty. Počítejte s tím, že tlak se bude budovat 10 až 15 minut.

  3. 3

    Opatrně vypusťte tlak metodou rychlého odvzdušnění podle návodu výrobce, což trvá přibližně 5 minut. Otevřete víko, obsah promíchejte a vmíchejte sezamový olej.

  4. 4

    Znovu zapněte funkci restování. V malé misce rozmíchejte vodu s kukuřičným škrobem. Za stálého míchání vmíchejte tuto směs do omáčky a vařte, dokud omáčka nedosáhne požadované hustoty, přibližně 3 až 4 minuty.

Alergeny

SójaCelerLepekSezam

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem