YouEatYouEat
Citronové kuře
BezlepkovéPollotariánskéLow carb

Citronové kuře

Křehké kuřecí maso s citrusovou omáčkou a aromatickou zeleninou.

50
min
4
porce
~570
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V hluboké pánvi rozehřejte olej na středním plameni. Přidejte nakrájenou cibuli, šalotku a česnek a osmahněte dozlatova, dokud cibule nezesklovatí, přibližně 5 minut. Vmíchejte polovinu másla.

  2. 2

    Zatímco se zelenina opéká, osolte a opepřete kousky kuřecích prsou ze všech stran. Přidejte je do pánve a promíchejte s olejovou směsí. Přidejte nastrouhanou kůru z jednoho citronu a jeho šťávu. Míchejte, dokud kuře nezbělelí. Ještě jednou opepřete a vmíchejte zbývající kůru a šťávu.

  3. 3

    Přilijte vývar, přidejte zbývající máslo, důkladně promíchejte, přikryjte poklicí a nechte na mírném ohni dusit, dokud kuře není propečené a uvnitř již nerůžové, přibližně 10 až 15 minut.

  4. 4

    Kukuřičný škrob rozmíchejte ve vodě do hladka, pak směs vlijte do pánve a promíchejte. Vařte na mírném plameni, dokud omáčka nezhoustne podle vaší chuti, přibližně 5 minut.

Alergeny

Mléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem