VeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Zdravá ovesná kaše ve stylu německého čokoládového dortu
Výživná čokoládová ovesná kaše s oříškovým posypem – vydatná snídaně pro dobrý začátek dne.
- 20
- min
- 1
- porce
- ~450
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V rendlíku na středním plameni smíchejte ovesné vločky, kakao, lněné semínko, javorový sirup, vanilkový extrakt a sůl; za stálého míchání vařte, dokud kaše nezahoustne, přibližně 10 až 15 minut. Přendejte do misky.
- 2
V misce vhodné do mikrovlnné trouby smíchejte med a kokosový olej; ohřívejte, dokud se oboje neroztaví, přibližně 20 sekund. Směs přelijte přes kaši a ozdobte pekanovými ořechy a kokosem.
Alergeny
Skořápkové plodyLepek
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
