
Ovesná kaše se švestkami
Noční ovesná kaše s domácím švestkovým rozvarem, červenou rýží a semínky — sytá snídaně připravená den předem.
- 20
- min
- 1
- porce
- ~1280
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Švestky rozkrojte na poloviny, odstraňte pecky a dejte do hrnce. Přidejte cukr, koření, citronovou šťávu a asi 100 ml vody. Přiveďte k varu, stáhněte plamen a pod pokličkou duste za občasného míchání přibližně 20 minut. Koření vyjměte a směs nechte mírně vychladnout.
- 2
Ovesné vločky se solí nasypte do rendlíku a zalijte vroucí vodou v poměru 1 díl vloček : 2 díly vody. Přiveďte k varu, vypněte sporák, promíchejte a zakryté potravinářskou fólií uložte přes noc do lednice. Červenou rýži uvařte dle pokynů na obalu, nechte zchladnout a uložte také do chladničky.
- 3
Ráno smíchejte vločky s rýží a ohřejte. Na povrch kaše přidejte plátek másla, semínka, třtinový cukr a dle chuti švestkový rozvar.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





