Zdravá ovesná kaše s matchou, jogurtem, pistáciemi a jablky

01Postup

1. 1

   V rendlíku přiveďte osolenou vodu k varu, poté stáhněte plamen a vmíchejte ovesné vločky. Za častého míchání vařte, dokud vločky nezměknou a kaše nezhoustne do krémové konzistence, přibližně 5 až 6 minut. Rendlík stáhněte z plotny, přikryjte pokličkou a nechte kaši dojít asi 2 minuty.

2. 2

   V malé misce smíchejte řecký jogurt, javorový sirup a matchu a vyšlehejte dohladka. Odložte stranou.

3. 3

   Hotovou ovesnou kaši rozdělte do čtyř misek a každou porci přelijte matchovým jogurtem. Posypte pistáciemi, přepolejte zbývajícím javorovým sirupem a dozdobte jablečnými sirkami. Před podáváním ještě lehce poprašte matchou v prášku.