YouEatYouEat
Zapečený květák s čedarem a smetanovou omáčkou (low-carb)
BezlepkovéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb

Zapečený květák s čedarem a smetanovou omáčkou (low-carb)

Pečený květák zapečený s rozpuštěným čedarem a smetanovou omáčkou, posypaný parmazánem.

40
min
4
porce
~500
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 230 °C a vyložte plech alobalem.

  2. 2

    Rozložte růžičky květáku na připravený plech, osolte, přidejte bylinky a pepř, pak vše přehoďte s olejem, aby se koření rovnoměrně obalilo.

  3. 3

    Pečte, dokud okraje nezačnou křupavě hnědnout, asi 10 až 15 minut, a pak přesuňte do zapékací mísy o průměru přibližně 20 cm.

  4. 4

    V rendlíku na středním plameni smíchejte cheddar, smetanu ke šlehání, ghí a muškátový oříšek a za stálého míchání zahřívejte, dokud omáčka nezačne bublat, přibližně 5 minut. Přelijte omáčkou květák a promíchejte. Navrch posypte parmazánem.

  5. 5

    Vraťte do trouby a zapékejte, dokud povrch nezezlátne, asi 10 minut.

Alergeny

Mléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem