YouEatYouEat
Vepřové se švestkovou omáčkou
Bez obilovinLow carb

Vepřové se švestkovou omáčkou

Šťavnaté vepřové kotlety dušené ve sladkokyselé švestkové omáčce s asijským kořením.

75
min
4
porce
~480
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Kotlety osušte papírovou utěrkou, pořádně osolte a na každé straně je osmahněte dozlatova, přibližně 2 minuty z každé strany. Poté je přeložte na čistý talíř.

  2. 2

    Stáhněte plamen na střední teplotu. Na pánev přidejte prolisovaný česnek a za stálého míchání ho nechte chvíli zpěnit, asi 10 až 20 sekund. Vmíchejte sójovou omáčku, ocet, cukr, zázvor a hřebíček a míchejte, dokud směs nezačne bublat a cukr se úplně nerozpustí. Přidejte připravené švestky.

  3. 3

    Pánev přikryjte pokličkou, stáhněte oheň na minimum a nechte pomalu probublávat, dokud se švestky zcela nerozpadnou a omáčka nezhoustne do lesklé konzistence, přibližně 45 minut.

  4. 4

    Změklé švestky rozmačkejte brambořákem nebo vidličkou, dokud omáčka není hladká a jednotná. Vraťte kotlety zpět do pánve a dopékejte, dokud maso není propečené, asi 10 až 15 minut. Správnou propečenost zkontrolujte teploměrem — vnitřní teplota masa by měla dosáhnout 63 °C.

Alergeny

SójaOxid siřičitý a siřičitanyLepek

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem