Bez obilovinLow carb
Vepřové kotlety z air fryer (bez obalování)
Ochucené vepřové kotlety připravené v air fryer s lahodnou glazurou.
- 25
- min
- 4
- porce
- ~380
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V misce smíchejte metličkou hnědý cukr, worcesterskou omáčku, sójovou omáčku, citronovou šťávu, česnek, pepř a srirachu, dokud se vše nespojí.
- 2
Nastavte air fryer na 200 °C a nechte ho předehřát 2 minuty.
- 3
Kotlety uložte do silikonové formy, přelijte je polovinou glazury a formu vložte do košíku air fryer.
- 4
Opékejte 9 minut, pak kotlety otočte a pokračujte dalších 9 minut. Před podáváním přelijte kotlety zbývající glazurou.
Alergeny
SójaRybyLepekCeler
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
