YouEatYouEat
Vepřové kotlety na řecký způsob
BezlepkovéBez obilovinLow carb

Vepřové kotlety na řecký způsob

Kotlety opečené na pánvi s rajčaty, olivami, fetou a čerstvými bylinkami.

30
min
4
porce
~510
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Vepřové kotlety vložte mezi dva listy potravinářské fólie nebo pečicího papíru a naklepejte na tloušťku přibližně 1,5 cm. Obě strany vydatně okořeňte řeckým kořením.

  2. 2

    Rozehřejte velkou nepřilnavou pánev na středně vysokou teplotu. Přidejte olej a vložte dvě kotlety. Opékejte 2 minuty z každé strany dozlatova. Přendejte na talíř a udržujte v teple. Přilijte do pánve trochu oleje a stejným způsobem opečte zbývající kotlety.

  3. 3

    Do pánve přilijte zbývající olej. Přidejte cherry rajčata, osolte, opepřete a za častého míchání opékejte, dokud se na rajčatech neobjeví opečená místa a nezměknou — přibližně 3 minuty. Vmíchejte olivy a citronovou šťávu a smažte ještě 2 minuty.

  4. 4

    Směs rajčat a oliv rozdělte přes upečené kotlety. Před podáváním každou porci posypte fetou a petrželí.

Alergeny

Mléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem