
Smažená rýže s tofu
Restovaná rýže s tofu bohatým na bílkoviny, zeleninou a míchanými vejci.
- 25
- min
- 4
- porce
- ~650
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Tofu vložte do mísy s polovinou sójové omáčky a nechte stranou nasáknout chutí, zatímco připravíte zbývající ingredience.
- 2
V rozehřejte olej ve velké pánvi na středním ohni, pak přidejte cibuli a mrkev. Osmahněte, dokud nezačnou chytat barvu, asi 5 minut. Přidejte odložené tofu spolu s jeho tekutinou a pokračujte ve vaření 2 až 3 minuty, občas zamíchejte. Vmíchejte uvařenou rýži a za stálého míchání vařte dalších 3 minuty.
- 3
Směs rýže odsupte na jednu stranu pánve. Na prázdné místo rozklepněte vejce a nechte je asi 2 minuty nerušeně se smažit, dokud se nezačnou srážet. Vejce vmíchejte do rýžové směsi a důkladně promíchejte. Pokropte zbývající sójovou omáčkou a cukrem, pak vše promíchejte.
- 4
Do pánve přidejte rajče a pokračujte ve vaření a míchání asi 1 minutu. Ochuťte solí, bílým pepřem a případně další sójovou omáčkou podle chuti.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





