VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Slaná ovesná kaše s houbami, špenátem a ztraceným vejcem
Sytá slaná snídaně z ovesných vloček s opečenými žampiony, čerstvým špenátem a pošírovaným vejcem.
- 30
- min
- 2
- porce
- ~550
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Vločky propláchneme, zalijeme horkou vodou a přikryté necháme 10 minut nasáknout.
- 2
Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme nakrájenou šalotku spolu s plátky žampiónů a prolisovaným česnekem.
- 3
K zelenino-houbové směsi přidáme nabobtlané vločky, posypeme strouhaným sýrem, osolíme a opepříme.
- 4
Hotovou kaši přeložíme do misek, přidáme čerstvý špenát a pažitku a doplníme ztraceným vejcem pošírovaným ve vodě s trochou octa.
Alergeny
LepekVejceMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
