
Salát z čočky s lososem
Salát bohatý na bílkoviny spojující nadrobno rozloženého lososa, měkkou čočku, křupavou slaninu a čerstvou mozzarellu.
- 30
- min
- 2
- porce
- ~640
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Čočku propláchněte a dejte do hrnce, zalijte vodou a na středním ohni povařte, dokud nebude akorát měkká, přibližně 10 až 15 minut; pak ji přendejte do mísy a nechte vychladnout.
- 2
Přesuňte rošt v troubě přibližně 15 cm pod gril a zapněte horní gril.
- 3
Lososa položte pod rozpálený gril a opékejte, dokud se nezačne snadno rozpadat na vločky, asi 5 až 7 minut z každé strany; nakrájejte ho na sousta a nechte vychladnout.
- 4
Na pánvi na středně silném ohni osmahněte plátky slaniny dozlatova a křupava, přibližně 7 až 10 minut; přendejte na prkénko, nasekejte a nechte vychladnout.
- 5
Ve velké míse smíchejte vychladlou čočku, nakrájeného lososa, slaninu, červenou cibuli, mozzarellu a okurku.
- 6
V menší misce rozšlehejte balzamikový ocet, olivový olej, prolisovaný česnek, hořčici, sůl a pepř; zálivku přelijte přes čočkový salát a lehce promíchejte, aby se vše rovnoměrně obalilo.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





