VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Rychlá ovesná kaše s arašídovým máslem
Teplá ovesná kaše s arašídovým máslem, lněným semínkem a skořicí hotová za pár minut.
- 10
- min
- 1
- porce
- ~490
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V misce vhodné do mikrovlnné trouby smíchejte ovesné vločky, lněné semínko a sůl. Vodu rozšlehejte s bílky a vmíchejte do směsi, dokud se vše rovnoměrně nespojí. Vložte do mikrovlnné trouby a vařte na střední výkon 4 až 6 minut.
- 2
Misku vyndejte a vmíchejte arašídové máslo, hnědý cukr a skořici. Pokud je kaše příliš hustá, podlijte trochou mléka. Podávejte ihned, dokud je horká.
Alergeny
ArašídyVejceLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
