
Pstruh po mlynářsku
Celí pstruzi obalení v mouce, opečení dozlatova a přelití zpěněným máslem s petrželkou a plátky citronu.
- 20
- min
- 4
- porce
- ~700
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Každého pstruha důkladně omyjte pod tekoucí vodou a osušte papírovou utěrkou.
- 2
Ryby potřete zevnitř i zvenčí citronovou šťávou z jednoho citronu a osolte.
- 3
Nasypte mouku na plochý talíř a každou rybu v ní rovnoměrně obalte z obou stran.
- 4
V jedné nebo dvou velkých pánvích rozehřejte olivový olej a ryby opékejte přibližně 5 minut z každé strany, dokud nezíská kůžička zlatavou křupavou barvu.
- 5
Hotové ryby vyjměte z pánve a udržujte je teplé.
- 6
Olej z pánve odlijte a pánev otřete čistou papírovou utěrkou.
- 7
Druhý citron oloupejte i s bílou dření a nakrájejte na tenké plátky.
- 8
Do vyčištěné pánve přidejte máslo spolu s lístky petrželky a plátky citronu a nechte máslo zpěnit.
- 9
Pstruhy přendejte na předehřátý talíř, přelijte zpěněným máslem s petrželkou a citronem a dochuťte čerstvě mletým pepřem. Podle chuti podávejte s vařenými bramborami.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





