VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Pohanka s jogurtem a jahodami
Rychlá snídaně z vařené pohankové lámanky promíchané s jogurtem a čerstvými jahodami.
- 30
- min
- 4
- porce
- ~80
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Pohankovou lámanku nasypte do hrnce a zalijte vodou tak, aby hladina přesahovala pohanku přibližně o 1 cm. Přiveďte k varu a za stálého míchání vařte do zhoustnutí, přibližně 7 minut. Odstavte a nechte vystydnout.
- 2
Vychladlou pohanku spojte s vanilkovým cukrem a bílým jogurtem. Rozdělte do misek a ozdobte jahodami nakrájenými na plátky.
- 3
Tip: Místo vanilkového cukru lze použít med. Výraznou chuť pohankové kaše lze zjemnit přidáním mleté skořice.
Alergeny
LepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
