Pečená ovesná kaše
Rychlá ovesná kaše zapečená v troubě nebo horkovzdušné fritéze, s banánem, čokoládou a ovocem.
- 30
- min
- 4
- porce
- ~200
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Pokud budete péct v troubě, předehřejte ji na 180 °C (horkovzdušná trouba 160 °C).
- 2
Ovesné vločky rozmixujte v mixéru najemno. Poté vmíchejte kypřicí prášek, banán, javorový sirup, vejce a koření a zpracujte vše na hladké těsto.
- 3
Do těsta vmíchejte čokoládové pecičky a bobulovité ovoce.
- 4
Čtyři žáruvzdorné mističky lehce potřete olejem, naplňte připraveným těstem a pečte 8–10 minut v horkovzdušné fritéze nebo 20–25 minut v troubě, až se kaše vzedme a po jemném zmáčknutí pruží zpět.
- 5
Před podáváním lze posypat dalšími čokoládovými kousky nebo ovocem dle chuti.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
