Ovesná kaše z tlakovače s cuketou
Slaně-kořeněná ovesná kaše z tlakovače s cuketou a opraženými vlašskými ořechy.
- 45
- min
- 4
- porce
- ~240
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
V tlakovači rozehřejte kokosový olej v režimu restování a opražte ovesné krupky dozlatova, asi 2 až 3 minuty. Vypněte funkci restování a přidejte vodu, mandlové mléko, nastrouhanou cuketu, skořici, muškátový oříšek a sůl. Zlehka promíchejte.
- 2
Uzavřete víko a nastavte tlakovač na vysoký tlak na 4 minuty; počítejte přibližně 10 minut, než tlak stoupne na potřebnou hodnotu.
- 3
Po skončení vaření nechte tlak přirozeně klesnout asi 10 minut, pak opatrně použijte rychlé odpuštění tlaku po dobu dalších 5 minut. Otevřete víko a vmíchejte javorový sirup a vanilkový extrakt.
- 4
Hotovou kaši rozdělte do čtyř misek a každou porci posypte nasekanými vlašskými ořechy.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
