VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
Noční ovesná kaše vařená v kokosovém mléce, zdobená dračím ovocem, ostružinami a čokoládou.
- 30
- min
- 4
- porce
- ~620
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Ovesné vločky smíchejte s chia semínky a zalijte kokosovým mlékem. Nechte namočené přibližně 2 hodiny.
- 2
Do namočené směsi vmíchejte vanilkový extrakt a dužinu z jednoho dračího ovoce, poté přiveďte na sporák a zahřejte do varu. Vařte, až kaše zhoustne – pokud je příliš hustá, rozmíchejte do ní trochu dalšího kokosového mléka. Hotovou kaši nalijte do misek a přes noc ji nechte vychladnout v ledničce.
- 3
Ráno misky vyndejte a kaši ozdobte nakrájeným dračím ovocem, ostružinami, červeným rybízem, kokosovými lupínky a nadrcenou hořkou čokoládou.
Alergeny
Skořápkové plodySójaLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
