VeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Ovesná kaše z celých vloček v tlakovém hrnci
Snídaňová kaše z celozrnných vloček uvařená pod tlakem během pár minut.
- 30
- min
- 2
- porce
- ~390
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Připravte si všechny suroviny a pomůcky potřebné k přípravě.
- 2
Nalijte vodu do tlakového hrnce a vmíchejte ovesné kroupy, dokud se dobře nespojí. Uzavřete víko, nastavte vysoký tlak a vařte 3 minuty – počítejte s tím, že tlak se bude budovat 10 až 15 minut.
- 3
Nechte tlak přirozeně uvolnit pomocí funkce přirozeného odpouštění, což trvá 10 až 40 minut. Kaše bude při chladnutí dále houstnout.
Alergeny
Lepek
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
