PescetariánskéPollotariánské
Ovesná kaše z celých ovesných krup s broskvemi a smetanou z pomalého hrnce
Celé ovesné kroupy pomalu uvařené s mlékem, máslem a teplým kořením, podávané s čerstvými broskvemi.
- 400
- min
- 4
- porce
- ~210
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Ve žáruvzdorné misce smíchejte vodu, kroupy, mléko, máslo, třtinový cukr, vanilkový extrakt, skořici a sůl, pak misku přeneste do pomalého hrnce. Kolem ní nalijte tolik vody, aby sahala přibližně do stejné výšky jako směs uvnitř misky.
- 2
Přikryjte a vařte na nízký výkon, dokud kroupy nezměknou – přibližně 6 až 8 hodin.
- 3
Vmíchejte broskve i s jejich šťávou, znovu přikryjte a nechte na nízkém výkonu ještě asi 30 minut prohřát. Podávejte teplé.
Alergeny
LepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
