VeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Ovesná kaše s ananasem a mrkví podle hummingbird dortu
Ovesná kaše z mikrovlnky s ananasem, mrkví, teplým kořením a vlašskými ořechy.
- 13
- min
- 1
- porce
- ~660
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Dejte ananas, mrkev a vodu do nádoby vhodné do mikrovlnky. Zahřívejte v mikrovlnce, dokud mrkev a ananas lehce nezměknou, přibližně 1 až 2 minuty.
- 2
Přidejte do směsi mandlové mléko, ovesné vločky, skořici a zázvor. Nechte v mikrovlnce 1 minutu, pak dobře promíchejte. Pokračujte v zahřívání po 30sekundových intervalech a mezi každým intervalem zamíchejte, dokud vločky nedosáhnou příjemné měkké konzistence, přibližně ještě 1 až 2 minuty. Před podáváním posypte navrchu vlašskými ořechy.
Alergeny
Skořápkové plodyLepek
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
