VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Ovesná kaše přes noc s lesním ovocem
Připravte si krémovou snídani bez vaření – ovesné vločky, jogurt, lesní ovoce a chia semínka nachystejte den předem.
- 485
- min
- 1
- porce
- ~740
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V misce nebo sklenici, ve které budete snídani podávat, smíchejte ovesné vločky s mlékem.
- 2
Navrch rovnoměrně rozložte jogurt, chia semínka a čerstvé ovoce.
- 3
Přikryjte a dejte do lednice alespoň na osm hodin, ideálně přes noc.
Alergeny
LepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
