VeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Overnight oats s arašídovým máslem a džemem
Krémová snídaně bez vaření – ovesné vločky namočené přes noc s arašídovým máslem, dozdobené džemem a ořechy.
- 490
- min
- 4
- porce
- ~370
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V misce smíchejte rostlinné mléko, ovesné vločky, arašídové máslo, chia semínka, javorový sirup a špetku soli. Zakryjte a dejte do lednice alespoň na 8 hodin, nejlépe přes noc.
- 2
Těsně před podáváním vmíchejte džem a podle chuti přidejte ještě trochu arašídového másla. Dozdobte čerstvými jahodami a plátky mandlí.
Alergeny
ArašídySkořápkové plodyLepek
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
